La dieta Plank riceve spesso molte critiche e commenti negativi, molte testimonianze accusano l’eccessivo sbilanciamento che porta a mal di testa e senso di debolezza costante.

Alla fine delle due settimane, anche coloro che avevano mostrato risultati visibili nel dimagrimento effettivo, lamentavano di aver recuperato i chili persi.

Vi riportiamo l’esperienza di una lettrice che sta seguendo la dieta:

Ciao cara, io ho iniziato la dieta plank che pesavo 82 kg e con tanti sacrifici, crisi di nervi e notti da incubo per i crampi allo stomaco sono riuscita a perdere ben 6 kg in 2 settimane…poi ho aspettato una settimana e ho iniziato la dukan, grazie alla quale oggi ho raggiunto 65 kg di peso…adesso sto cercando una dieta ke mi faccia perdere ancora circa 10 kg… cmq posso dirti che la plank funziona, ma va assolutamente seguita alla lettera!

Ecco una seconda testimonianza che conferma come velocemente si perde peso con la dieta Plank:

Ciao, io sono all’ottavo giorno e ho perso 3,3 kg contando che la sera della cena libera ero a casa del mio ragazzo e ho mangiato un bel piatto di pasta con sugo di pomodoro e tonno più un bel pezzo di formaggio con del pane e un caffè super dolce.